Conservación de la leche materna

1.- Realizar lavado de manos con agua limpia y jabón, secar con un trapo o toalla limpia.

Es muy importante que antes de extraer la leche se tus senos lo realices, para evitar contaminar la leche y causar alguna enfermedad a tu bebé.

2.- Estimulación.

Por medio de masajes, estos ayudan a relajar a la madre y ayudan en la producción de leche.

3.- Recipiente limpio y desinfectado para colocar la leche extraída.

Se coloca en un recipiente limpio (bolsas especiales, recipientes de plástico duro o vidrio de grado alimentario) con tapa.

 Debes etiquetar con fecha y la hora exacta, para el momento que llegues a necesitarla utilices la que tenga más tiempo almacenada y evites usar leches muy pasadas.

4.- La leche materna se puede guardar:

Temperatura ambiente  (16-26°C)		4-8 horas
Refrigerador		5 a 8 días
Congelador del refrigerador		2 semanas
Congelador independiente o industrial		3 meses

• Utilizar leche CONGELADA O FRÍA: el único método es introduciendo el frasco de leche en agua tibia (baño maría), y evitar fuego alto debido a que pierde sus propiedades.
• EVITAR completamente el MICROONDAS.
• Si existiera algún SOBRANTE de la leche materna SE DEBE DESECHAR.

Dirección general de alimentación y desarrollo comunitario (2017). Consejos para una Lactancia Materna exitosa. http://sitios.dif.gob.mx/dgadc/wpcontent/uploads/2017/02/Consejos-para-una-lactancia-materna-exitosa-170131.pdf