Intervalos de alimentación, hambre y saciedad

Alimentación con pecho materno: Libre demanda, tiempos, hambre y saciedad.

La libre demanda es amamantar al niño o niña siempre que muestre signos de hambre. Si se despierta, abre la boca o está tranquilo es momento oportuno para acoplarlo al pecho. Si llora primero hay que tranquilizar al bebé, no debemos obligar a amamantar si se ve disgustado. 

Amamantar a libre demanda permitirá:

• Ajuste de producción de leche a la necesidad del bebé.
• Tamaño gástrico adecuado (evitar obesidad).
• Para pechos más pequeños, tener el volumen necesario con más frecuencia de mamadas.
• Mantener al bebé tranquilo y contento.
• Satisfacción en la madre.

¿Cómo saber si mi bebé NO está recibiendo suficiente leche?

Cuando un bebé no está recibiendo lo suficiente, no pide pecho, cuesta despertarlos y tienen mamadas cortas. Revisa su pañal, puede tener orina color amarillo oscuro con olor fuerte o puede no haber orina. 

 Solo en estos casos habrá que establecer horarios de alimentación de al menos 8 veces en 24 horas. Si hay que despertarlo, lo mejor es el contacto piel a piel para activar reflejos de búsqueda, revisa nuestro tema “técnica correcta”.

Mi bebé está recibiendo suficiente leche cuando:

• Mama al menos 8 - 12 veces en 24 horas.
•  Escuchas cuando traga mientras toma pecho.
•  En la mayoría de las tomas, se queda tranquilo después de amamantar.
• Tus pechos se encuentran más blandos después de amamantar.

*Cantidad de pañales esperada:

• La orina de un bebé bien hidratado olerá muy poco y será amarillo claro.

Hay que observar también las heces del bebé, estas deberían ser: 

• Mecomio: de color marrón, negro o verde oscuro. Viscosas.
• Transición: color verde grisáceo, no son tan viscosas. Indican digestión de la leche.
• Maduras: amarillas-doradas, blandas con grumos. Son 2 o mas en 24 horas.

No preocuparse si se presentan “crisis de lactancia” donde los bebés tienen periodos de 3 a 5 días donde piden pecho de forma frecuente y abrupta, no confundir con el fin de la lactancia o con que el niño no recibe suficiente leche. Puede ocurrir en la 3ra o 6ta semana de vida, a los 3 meses o al año. 

Tampoco preocuparse por “huelgas de lactancia” donde el bebé deja de mamar abruptamente, el bebé y rechaza el pecho, esto puede superarse con mucha paciencia y cariño, contacto piel a piel y buscando otras posiciones para amamantar, checa nuestra publicación de "posiciones para lactar". 

Ministerio de salud de Chile (2017). Acompañando tu lactancia; Manual operativo de lactancia materna. Disponible en:  http://www.crececontigo.gob.cl/wp-content/uploads/2018/01/manual-lactancia-profesionales-y-usuarios.pdf